Voor wie:

*artistiek talent wil ontwikkelen, en niet weet hoe te beginnen….

*struikelt, en niet weet waar de schat ligt….

*optimaal wil presteren, zonder enige afleiding.

 

Uitgangspunt is jouw droom, doel is het realiseren van je reis daar naartoe.

 

De reis bestaat uit 5 individuele sessies van 1,5 uur, die elk een andere dimensie aandoen:

*Roeping | over dromen, jezelf kennen en koers zetten

*Gezelschap| over essentiële relaties, wederkerigheid en je omgeving

*Draken| de waarheid onder ogen zien, je schaduw omarmen en tegenslag overwinnen

*Prestatie| in het moment durven stappen, helemaal aanwezig zijn, het beste geven

*Terugkeer | thuiskomen, vieren, uitleggen en delen wat je hebt geleerd

Deze serie wordt voorafgegaan door een intake en afgesloten met een slotgesprek, 6 weken na afronding van de coaching.

 

In de coaching werken we met:

*(be)oefeningen en interventies uit de mindfulnesstraining. Deze maken deel uit van de sessies en je dagelijkse training thuis. Het helpt als je al een mindfulnesstraining hebt gedaan, maar dat is geen voorwaarde;

*concepten, gedachten en oefeningen uit The Journey van Frank Heckman.

Tijdens zijn lectoraat Sustainable Performance (2009-2014) aan Codarts Rotterdam ging Frank samen met studenten en professionele artiesten op onderzoek, om hen te leren navigeren op eigen kompas, en hun nieuwsgierigheid voor kennis en creatie nieuw leven in te blazen.

 

Data

In onderling overleg

 

Locatie

*Haarlem, Amsterdam, Rotterdam

 

Kosten

Wordt nader bekend gemaakt

 

Aanmelden

Je kunt alvast je belangstelling kenbaar maken via het aanmeldingsformulier hiernaast.

Je kan me ook even bellen of mailen.