Elke derde vrijdag van de maand verzorg ik de meditatieavond in het

Centrum voor Mindfulness, Amsterdam.

 

Heb je behoefte om de stress van de week achter je te laten? Om je mindfulness op te frissen of simpelweg weer even te mediteren in een groep? De meditatieavonden van het Centrum voor Mindfulness zijn er voor!

 

Onder wisselende thema’s worden diverse meditaties en beoefeningen aangeboden, die je helpen je mindfulness te onderhouden en te verdiepen:

*zit- en loopmeditatie

*lichaamsverkenning, yoga, chi kung

*contemplatie

*en de toepassing van mindfulness in het dagelijks leven.

Er is altijd even tijd om – naar behoefte – ervaringen uit te wisselen, de inzichten én de obstakels. En natuurlijk is er volop ruimte voor rust, stilte en inkeer.

 

Ik hoop je binnenkort op één van deze vrijdagavonden te ontmoeten!

 

Voor wie

Voor iedereen die de mindfulnesstraining heeft gedaan of die regelmatig mediteert.

 

Kosten

€10 per avond, contact te voldoen

Het Centrum biedt je de mogelijkheid een 3-strippenkaart aan te schaffen voor €20,-. Je krijgt dus drie avonden voor de prijs van twee. Deze voucher kan je ter plekke aanschaffen en ook bij andere vrijdagavondtrainers inleveren.

 

Data

2017 | 15 december, 29 december

2018 | 19 januari, 16 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei, 22 juni

 

Locatie

Centrum voor Mindfulness

Raadhuisstraat 15 | 7de verdieping

1016 DB Amsterdam

 

Aanmelden

Aanmelden kan via de site van het Centrum voor Mindfulness. Gebruik daarvoor deze link:

https://centrumvoormindfulness.nl/mindfulness-workshops/meditatie-avonden